Bagel m. salami färskost sallad oliv

100 g bagel m. salami färskost sallad oliv innehåller 166 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 166 kalorier )

Kolhydrater: 17,2 g
Fett: 7,5 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 2,9 g

Välj vikt:

g

Energi: 166 kcal
Kolhydrater: 17,2 g
- varav socker : 3,2 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 7,5 g
- varav mättat fett : 3,6 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 65,1 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till fibrer Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till tiamin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,4 NE 16,67% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Niacin : 0,97 mg 6,74% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Vitamin B12 : 0,21 µg 5,25% av AI
Folat : 16,1 µg 4,88% av RI
Vitamin K : 3,4 µg 4,53% av AI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Vitamin A : 19,3 RE 2,41% av RI
Vitamin C : 2,6 mg 2,36% av RI
Retinol : 14 µg
Betakaroten : 64 µg

Mineraler

Salt : 0,8 g 13,91% av RI
Fosfor : 58 mg 11,15% av AI
Jod : 11,7 µg 7,8% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalcium : 43 mg 4,53% av RI
Kalium : 146 mg 4,17% av AI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Magnesium : 13 mg 3,71% av AI
Selen : 2,1 µg 2,33% av AI
Natrium : 328 mg

Kolhydrater

Socker : 3,2 g 3,56% av RI
Disackarider : 1,3 g
Monosackarider : 1,9 g
Tillsatt socker : 3 g

Fett

Mättat fett : 3,6 g 18% av RI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 2,7 g
Kolesterol : 15,7 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter