Banan, vägd med skal

200 g banan, vägd med skal innehåller 117,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin B6.

Energifördelning

(av totalt 117,4 kalorier )

Kolhydrater: 24,5 g
Protein: 1,6 g
Fett: 0,5 g
Fibrer: 2,4 g
Syror: 0,6 g

Välj vikt:

g

Energi: 117,4 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 24,5 g
- varav socker : 18,1 g
Protein: 1,6 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 100 g

Aska: 1,1 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin B6

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,68 mg 37,78% av RI
Vitamin C : 13,4 mg 12,18% av RI
Niacinekvivalenter : 1,22 NE 8,47% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Niacin : 0,94 mg 6,53% av RI
Folat : 16,8 µg 5,09% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Vitamin E : 0,28 mg 2,55% av AI
Vitamin K : 0,68 µg 0,91% av AI
Vitamin A : 2,26 RE 0,28% av RI
Betakaroten : 19,02 µg

Mineraler

Koppar : 0,14 mg 15,56% av RI
Kalium : 480,32 mg 13,72% av AI
Magnesium : 41,96 mg 11,99% av AI
Mangan : 0,32 mg 10,67% av AI
Krom : 4,02 µg 10,05% av RI
Järn : 1,34 mg 8,93% av RI
Fosfor : 33,4 mg 6,42% av AI
Zink : 0,24 mg 1,89% av RI
Jod : 1,34 µg 0,89% av AI
Kalcium : 8,32 mg 0,88% av RI
Selen : 0,44 µg 0,49% av AI
Salt : 0,02 g 0,31% av RI
Natrium : 6,7 mg

Kolhydrater

Socker : 18,1 g 20,11% av RI
Fruktos : 3,62 g
Glukos : 5,9 g
Stärkelser : 6,44 g
Sackaros : 8,58 g

Fett

Mättat fett : 0,06 g 0,3% av RI
Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av RI
Enkelomättat fett : 0,02 g
Omega-3 : 0,02 g
Omega-6 : 0,04 g
Fleromättat fett : 0,06 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Färsk frukt

Mer från kategorin Frukt & bär