Bananchips, överdragna med yoghurt

100 g bananchips, överdragna med yoghurt består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, fosfor, jod och vitamin K; och en bra källa till magnesium, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 531,7 kalorier )

Fett: 32,7 g
Kolhydrater: 50,9 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 531,7 kcal
Kolhydrater: 50,9 g
- varav socker : 30 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 32,7 g
- varav mättat fett : 12,9 g
- varav enkelomättat fett : 11,9 g
- varav fleromättat fett : 4,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,4 g

Aska: 3,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 27,43 µg 36,57% av DRI
Riboflavin : 0,49 mg 34,71% av DRI
Vitamin E : 3,33 mg 27,73% av DRI
Vitamin B12 : 0,55 µg 22% av DRI
Tiamin : 0,09 mg 8,22% av DRI
Vitamin C : 6 mg 7,5% av DRI
Folat : 16,65 µg 5,55% av DRI
Niacin : 0,52 mg 3,26% av DRI
Vitamin A : 2 RE 0,25% av DRI
Vitamin D : 0 µg 0,04% av DRI
Retinol : 0,84 µg
Niacinekvivalenter : 2,48 NE
Betakaroten : 11,14 µg

Mineraler

Kalcium : 291,62 mg 36,45% av DRI
Fosfor : 219,4 mg 31,34% av DRI
Kalium : 536,02 mg 26,8% av DRI
Jod : 32,64 µg 21,76% av DRI
Magnesium : 41,85 mg 11,16% av DRI
Zink : 1,09 mg 10,86% av DRI
Salt : 0,58 g 9,62% av DRI
Selen : 4,4 µg 8,01% av DRI
Koppar : 0,08 mg 7,65% av DRI
Mangan : 0,13 mg 6,65% av DRI
Krom : 1,99 µg 4,98% av DRI
Järn : 0,61 mg 4,37% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 226,64 mg

Kolhydrater

Socker : 30,01 g 33,35% av DRI
Glukos : 0,06 g
Fruktos : 0,17 g
Laktos : 11,11 g
Sackaros : 18,68 g
Stärkelser : 20,9 g

Fett

Mättat fett : 12,94 g 64,7% av DRI
Fettsyror (totalt) : 31,33 g 44,76% av DRI
Transfett : 1,76 g
Kolesterol : 4,48 mg
Fleromättat fett : 4,67 g
Enkelomättat fett : 11,87 g

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär