Barngröt ätf. m. fullkorn frukt müsli berikad

100 g barngröt ätf. m. fullkorn frukt müsli berikad innehåller 66 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och järn.

Energifördelning

(av totalt 66 kalorier )

Kolhydrater: 10 g
Fett: 1,5 g
Protein: 2,5 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

g

Energi: 66 kcal
Kolhydrater: 10 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 2,5 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 1,5 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,5 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till järn Bra källa till vitamin D Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
Vitamin D : 1,5 µg 15% av RI
Niacinekvivalenter : 1,38 NE 9,58% av RI
Vitamin C : 7,7 mg 7% av RI
Riboflavin : 0,11 mg 6,87% av RI
Niacin : 0,8 mg 5,56% av RI
Vitamin A : 40,4 RE 5,05% av RI
Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
Vitamin B12 : 0,16 µg 4% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Folat : 7 µg 2,12% av RI
Betakaroten : 11 µg
Retinol : 39,5 µg

Mineraler

Järn : 1,8 mg 12% av RI
Fosfor : 59 mg 11,35% av AI
Kalcium : 94 mg 9,89% av RI
Jod : 9,7 µg 6,47% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Kalium : 110 mg 3,14% av AI
Magnesium : 11 mg 3,14% av AI
Selen : 0,7 µg 0,78% av AI
Natrium : 21 mg

Kolhydrater

Socker : 3,8 g 4,22% av RI
Monosackarider : 1 g
Disackarider : 2,6 g

Fett

Mättat fett : 0,4 g 2% av RI
Fleromättat fett : 0,3 g
Enkelomättat fett : 0,7 g
Kolesterol : 0,8 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Flingor & müsli

Mer från kategorin Spannmål