Bärpaj, jästdegsbotten, vatten 
120 g bärpaj, jästdegsbotten, vatten innehåller 266,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 266,1 kalorier )
- Kolhydrater: 46,7 g
- Fett: 4,7 g
- Protein: 6,2 g
- Fibrer: 3,4 g
- Syror: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 266,1 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 46,7 g - varav socker : 13,6 g
Protein: 6,2 g Fibrer: 3,4 g Fett: 4,7 g - varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 15,42 mg 19,27% av DRI
- Vitamin K : 8,03 µg 10,7% av DRI
- Folat : 31,46 µg 10,49% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,85 NE 10,27% av DRI
- Vitamin E : 1,06 mg 8,8% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 6,86% av DRI
- Vitamin A : 42,79 RE 5,35% av DRI
- Niacin : 0,8 mg 5,03% av DRI
- Vitamin D : 0,24 µg 4,8% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,36% av DRI
- Vitamin B12 : 0,07 µg 2,88% av DRI
- Betakaroten : 27,53 µg
- Retinol : 41,47 µg
Mineraler
- Mangan : 0,8 mg 40,2% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 13,2% av DRI
- Fosfor : 85,08 mg 12,15% av DRI
- Selen : 5,69 µg 10,34% av DRI
- Kalium : 200,99 mg 10,05% av DRI
- Jod : 10,68 µg 7,12% av DRI
- Järn : 0,96 mg 6,86% av DRI
- Zink : 0,62 mg 6,24% av DRI
- Magnesium : 23 mg 6,13% av DRI
- Krom : 1,76 µg 4,41% av DRI
- Kalcium : 30,6 mg 3,82% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,46% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 81,25 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,94 g 9,72% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,01 g 5,73% av DRI
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 0,73 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 16,08 mg
