Bärpaj, mördegsbotten 
120 g bärpaj, mördegsbotten innehåller 288,4 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och vitamin C. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 288,4 kalorier )
- Kolhydrater: 33,9 g
- Fett: 13,8 g
- Protein: 4,5 g
- Fibrer: 3,2 g
- Syror: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 288,4 kcal
Syror: 1,4 g Kolhydrater: 33,9 g - varav socker : 14,4 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 3,2 g Fett: 13,8 g - varav mättat fett : 6,6 g
- varav enkelomättat fett : 4 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 14,32 µg 19,09% av AI
- Vitamin C : 20,95 mg 19,05% av RI
- Vitamin A : 144,59 RE 18,07% av RI
- Vitamin E : 1,84 mg 16,69% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,37 NE 9,5% av RI
- Vitamin D : 0,79 µg 7,92% av RI
- Folat : 23,29 µg 7,06% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,25% av RI
- Vitamin B12 : 0,19 µg 4,8% av AI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,67% av RI
- Niacin : 0,53 mg 3,67% av RI
- Betakaroten : 58,03 µg
- Retinol : 142,28 µg
Mineraler
- Mangan : 0,88 mg 29,2% av AI
- Fosfor : 78,96 mg 15,18% av AI
- Koppar : 0,11 mg 12% av RI
- Järn : 1,02 mg 6,8% av RI
- Selen : 5,46 µg 6,07% av AI
- Kalium : 211,46 mg 6,04% av AI
- Krom : 2,41 µg 6,03% av RI
- Magnesium : 20,66 mg 5,9% av AI
- Jod : 8,59 µg 5,73% av AI
- Zink : 0,53 mg 4,16% av RI
- Salt : 0,24 g 4,13% av RI
- Kalcium : 38 mg 4% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 93,25 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,64 g 33,18% av RI
- Fettsyror (totalt) : 12,62 g 18,03% av RI
- Transfett : 0,17 g
- Omega-3 : 0,28 g
- Omega-6 : 1,16 g
- Fleromättat fett : 1,51 g
- Enkelomättat fett : 3,96 g
- Kolesterol : 47,36 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Bärpaj, mördegsbotten, gräddfilsfyllning🍰 Kakor & tårtor
224 kcal4,1 g protein11,6 g fett24 g kolh - Bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri🍰 Kakor & tårtor254 kcal2,6 g protein11,4 g fett32,7 g kolh
- Bärpaj, mördegsbotten, utan socker🍰 Kakor & tårtor267 kcal4,1 g protein15,2 g fett26,3 g kolh
- Bärpaj, mördegsbotten, sötad med fruktos🍰 Kakor & tårtor255 kcal4,4 g protein12,4 g fett29,3 g kolh
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh
- Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh