Bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri 
120 g bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri innehåller 305,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 305,1 kalorier )
- Kolhydrater: 39,2 g
- Fett: 13,7 g
- Protein: 3,1 g
- Fibrer: 4,2 g
- Syror: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 305,1 kcal
Syror: 1,3 g Kolhydrater: 39,2 g - varav socker : 20,4 g
Protein: 3,1 g Fibrer: 4,2 g Fett: 13,7 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 19,45 mg 24,32% av DRI
- Vitamin D : 1,21 µg 24,24% av DRI
- Vitamin K : 16,73 µg 22,3% av DRI
- Vitamin E : 2,18 mg 18,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,43% av DRI
- Vitamin A : 65,17 RE 8,15% av DRI
- Folat : 23,29 µg 7,76% av DRI
- Vitamin B12 : 0,19 µg 7,68% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,28 NE 7,13% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 6% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacin : 0,82 mg 5,1% av DRI
- Betakaroten : 55,82 µg
- Retinol : 62,72 µg
Mineraler
- Mangan : 0,83 mg 41,4% av DRI
- Fosfor : 142,92 mg 20,42% av DRI
- Kalcium : 122,77 mg 15,35% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 10,8% av DRI
- Kalium : 197,89 mg 9,89% av DRI
- Selen : 5,02 µg 9,12% av DRI
- Järn : 1,12 mg 7,97% av DRI
- Magnesium : 25,74 mg 6,86% av DRI
- Salt : 0,41 g 6,78% av DRI
- Krom : 2,27 µg 5,67% av DRI
- Zink : 0,53 mg 5,28% av DRI
- Jod : 7,85 µg 5,23% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 159,85 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,28 g 26,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,84 g 18,34% av DRI
- Transfett : 0,22 g
- Fleromättat fett : 2,24 g
- Enkelomättat fett : 5,1 g
- Kolesterol : 42,05 mg
