Energifördelning
(av totalt 48,6 kalorier )
- Kolhydrater: 10,1 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1,8 g
- Fett: 0 g
Välj vikt:
g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 423,92 RE 52,99% av RI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 7% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,53 NE 3,71% av RI
- Niacin : 0,34 mg 2,33% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,25% av RI
- Folat : 6,6 µg 2% av RI
- Vitamin K : 1,08 µg 1,44% av AI
- Vitamin E : 0,16 mg 1,42% av AI
- Vitamin C : 1,44 mg 1,31% av RI
- Betakaroten : 5 105,4 µg
Mineraler
- Koppar : 0,09 mg 10% av RI
- Kalium : 202,2 mg 5,78% av AI
- Fosfor : 28,2 mg 5,42% av AI
- Mangan : 0,16 mg 5,2% av AI
- Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
- Järn : 0,37 mg 2,44% av RI
- Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
- Salt : 0,08 g 1,46% av RI
- Zink : 0,18 mg 1,42% av RI
- Jod : 1,2 µg 0,8% av AI
- Selen : 0,36 µg 0,4% av AI
- Natrium : 33 mg
Kolhydrater
- Socker : 2,51 g 2,79% av RI
- Fruktos : 0,42 g
- Glukos : 0,58 g
- Sackaros : 1,51 g
- Stärkelser : 7,59 g
Fett
- Mättat fett : 0,01 g 0,06% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,02 g 0,03% av RI
- Fleromättat fett : 0,01 g
- Omega-6 : 0,01 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde
🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g prot0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde 🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g prot0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar 🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g prot0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk 🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g prot0,7 g fett1,1 g kolh