Blandad frukt, torkad

40 g blandad frukt, torkad innehåller 89,1 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin K och krom. Den är också en bra källa till vitamin A, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 89,1 kalorier )

Kolhydrater: 17,5 g
Fibrer: 3,3 g
Protein: 1,4 g
Syror: 1 g
Fett: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 89,1 kcal
Syror: 1 g
Kolhydrater: 17,5 g
- varav socker : 17,5 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 3,3 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 8,8 g

Aska: 1 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Rik på vitamin K Rik på krom Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin K : 14,16 µg 18,87% av AI
Vitamin E : 1,14 mg 10,4% av AI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6% av RI
Niacin : 0,76 mg 5,28% av RI
Niacinekvivalenter : 0,69 NE 4,81% av RI
Vitamin A : 31,6 RE 3,95% av RI
Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Folat : 6 µg 1,82% av RI
Vitamin C : 2 mg 1,82% av RI
Betakaroten : 307,77 µg

Mineraler

Krom : 5,6 µg 14% av RI
Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
Kalium : 316 mg 9,03% av AI
Zink : 0,92 mg 7,24% av RI
Fosfor : 29,6 mg 5,69% av AI
Magnesium : 19,2 mg 5,49% av AI
Mangan : 0,16 mg 5,33% av AI
Järn : 0,68 mg 4,53% av RI
Kalcium : 23,6 mg 2,48% av RI
Selen : 0,18 µg 0,2% av AI
Salt : 0,01 g 0,17% av RI
Molybden : 0 µg 0,01% av AI
Natrium : 3,76 mg

Kolhydrater

Socker : 17,54 g 19,49% av RI
Sackaros : 4,82 g
Glukos : 6,06 g
Fruktos : 6,66 g

Fett

Mättat fett : 0,01 g 0,06% av RI
Fettsyror (totalt) : 0,04 g 0,05% av RI
Enkelomättat fett : 0 g
Omega-3 : 0 g
Omega-6 : 0,02 g
Fleromättat fett : 0,02 g

Källa: Fineli