Frukt torkad

100 g frukt torkad innehåller 266 kcal, 3,3 g protein, 56,8 g kolhydrater och 0,5 g fett. Hög halt av kalium och fibrer. Källa till järn.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Torkad blandad frukt
Kolhydrater 79 E%
Fibrer 7 E%
Protein 6 E%
Syror 3 E%
Fett 3 E%
Energi

223 kcal

−16 %
Fett

0,8 g

+0,3 g
varav mättat

0,03 g

±0
Kolhydrater

43,9 g

−23 %
varav sockerarter

43,9 g

+4 %
Fibrer

8,23 g

−9 %
Protein

3,48 g

+5 %
Salt

0,02 g

−0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 35,4 µg
- Krom 14 µg
- Koppar 0,3 mg
- Vitamin E 2,86 mg
- Kalium 790 mg −10 %
- Zink 2,3 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Frukt torkad.
Visa sidan

Liknande livsmedel i frukt & bär