Frukt torkad 
100 g frukt torkad innehåller 266 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fibrer och järn. Den är också en bra källa till vitamin A, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 266 kalorier )
- Kolhydrater: 56,8 g
- Fibrer: 9 g
- Protein: 3,3 g
- Fett: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 266 kcal
Kolhydrater: 56,8 g - varav socker : 42,1 g
Protein: 3,3 g Fibrer: 9 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 121,7 RE 15,21% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,45 NE 13,61% av DRI
- Niacin : 1,9 mg 11,88% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin C : 4 mg 5% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Folat : 7 µg 2,33% av DRI
- Betakaroten : 1 460 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 42,1 g 46,78% av DRI
- Disackarider : 8,1 g
- Monosackarider : 34 g
Fett
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,2 g
