Blandbröd, potatislimpa, oululainen, fazer 
30 g blandbröd, potatislimpa, oululainen, fazer innehåller 59,7 kalorier (kcal). Den är rik på kalium. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 59,7 kalorier )
- Kolhydrater: 11,6 g
- Protein: 1,8 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 59,7 kcal
Kolhydrater: 11,6 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 1 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,82 NE 4,57% av DRI
- Niacin : 0,59 mg 3,67% av DRI
- Folat : 8,34 µg 2,78% av DRI
- Vitamin C : 2,04 mg 2,55% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,45% av DRI
- Vitamin K : 1,13 µg 1,5% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,75% av DRI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,76 µg
Mineraler
- Mangan : 0,17 mg 8,25% av DRI
- Kalium : 137,58 mg 6,88% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,3% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5,4% av DRI
- Fosfor : 28,38 mg 4,05% av DRI
- Magnesium : 11,24 mg 3% av DRI
- Zink : 0,23 mg 2,28% av DRI
- Järn : 0,31 mg 2,21% av DRI
- Selen : 1,21 µg 2,2% av DRI
- Krom : 0,38 µg 0,95% av DRI
- Kalcium : 3,67 mg 0,46% av DRI
- Jod : 0,63 µg 0,42% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 148,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,33 g 0,47% av DRI
- Kolesterol : 0,01 mg
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,12 g
