Borsjtj, rödbetssoppa, knackkorv

350 g borsjtj, rödbetssoppa, knackkorv innehåller 185,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin K och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 185,2 kalorier )

Fett: 11 g
Protein: 8,6 g
Kolhydrater: 8,1 g
Fibrer: 3,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 185,2 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 8,1 g
- varav socker : 7,9 g
Protein: 8,6 g
Fibrer: 3,5 g
Fett: 11 g
- varav mättat fett : 4,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 281,7 g

Aska: 4,1 g

Specialkost

Glutenfri Äggfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin K Bra källa till tiamin

Vitaminer

Vitamin K : 50,96 µg 67,95% av AI
Tiamin : 0,32 mg 35% av RI
Niacinekvivalenter : 3,82 NE 26,49% av RI
Folat : 78,37 µg 23,75% av RI
Vitamin B6 : 0,35 mg 19,44% av RI
Niacin : 2,27 mg 15,8% av RI
Vitamin C : 16,45 mg 14,95% av RI
Vitamin B12 : 0,35 µg 8,75% av AI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Vitamin E : 0,42 mg 3,82% av AI
Vitamin A : 21,21 RE 2,65% av RI
Vitamin D : 0,1 µg 1,05% av RI
Retinol : 3,64 µg
Betakaroten : 210,91 µg

Mineraler

Salt : 2,72 g 47,23% av RI
Jod : 40,04 µg 26,69% av AI
Fosfor : 117,95 mg 22,68% av AI
Selen : 18,17 µg 20,18% av AI
Mangan : 0,49 mg 16,33% av AI
Kalium : 539,35 mg 15,41% av AI
Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
Zink : 1,16 mg 9,09% av RI
Krom : 3,29 µg 8,22% av RI
Magnesium : 27,3 mg 7,8% av AI
Kalcium : 56,31 mg 5,93% av RI
Järn : 0,88 mg 5,83% av RI
Natrium : 1 066,52 mg

Kolhydrater

Socker : 7,95 g 8,83% av RI
Galaktos : 0,04 g
Maltos : 0,04 g
Stärkelser : 0,18 g
Fruktos : 1,68 g
Glukos : 2,31 g
Sackaros : 3,89 g

Fett

Mättat fett : 4,27 g 21,35% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,46 g 14,95% av RI
Transfett : 0,04 g
Omega-3 : 0,14 g
Omega-6 : 1,22 g
Fleromättat fett : 1,43 g
Enkelomättat fett : 4,58 g
Kolesterol : 21,7 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött