Energifördelning
(av totalt 270 kalorier )
- Kolhydrater: 47,3 g
- Fett: 4,7 g
- Protein: 5,5 g
- Fibrer: 7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 270 kcal
Kolhydrater: 47,3 g - varav socker : 10,8 g
Protein: 5,5 g Fibrer: 7 g Fett: 4,7 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,61 NE 18,13% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Niacin : 1,7 mg 11,81% av RI
- Vitamin E : 1,1 mg 10% av AI
- Vitamin B6 : 0,17 mg 9,44% av RI
- Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
- Vitamin A : 30,3 RE 3,79% av RI
- Folat : 10,2 µg 3,09% av RI
- Vitamin D : 0,28 µg 2,8% av RI
- Retinol : 30,3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 10,8 g 12% av RI
- Disackarider : 3,8 g
- Monosackarider : 7 g
- Tillsatt socker : 11 g
Fett
- Mättat fett : 0,5 g 2,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Enkelomättat fett : 1,5 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Bröd fullkorn korn fibrer 3%🍞 Bröd
239 kcal6,4 g protein5 g fett40,1 g kolh - Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel🍞 Bröd221 kcal5,4 g protein1,6 g fett40,8 g kolh
- Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5%🍞 Bröd279 kcal8,9 g protein5,2 g fett46,1 g kolh
- Bröd fullkorn råg typ rallarhalvor🍞 Bröd246 kcal5,9 g protein2,1 g fett46,1 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh