Energifördelning
(av totalt 261 kalorier )
- Kolhydrater: 47,3 g
- Protein: 8,4 g
- Fett: 3,2 g
- Fibrer: 3,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 261 kcal
Kolhydrater: 47,3 g - varav socker : 2,1 g
Protein: 8,4 g Fibrer: 3,4 g Fett: 3,2 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,45 NE 30,9% av RI
- Tiamin : 0,27 mg 30% av RI
- Niacin : 3,05 mg 21,18% av RI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 14,44% av RI
- Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
- Folat : 21,8 µg 6,61% av RI
- Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
- Vitamin A : 11,7 RE 1,46% av RI
- Vitamin D : 0,11 µg 1,1% av RI
- Retinol : 11,6 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,1 g 2,33% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 2 g
Fett
- Mättat fett : 0,6 g 3% av RI
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 0,9 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Bröd vitt osötat fibrer ca 2,5% typ italienskt🍞 Bröd
256 kcal8,6 g protein1,4 g fett50,2 g kolh - Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta🍞 Bröd295 kcal6 g protein7,2 g fett47,8 g kolh
- Bröd fullkorn råg osötat fibrer ca 5%🍞 Bröd239 kcal7,1 g protein1,6 g fett46,1 g kolh
- Bröd fullkorn korn fibrer 3%🍞 Bröd239 kcal6,4 g protein5 g fett40,1 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh