Bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette

100 g bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette innehåller 260 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och protein.

Energifördelning

(av totalt 260 kalorier )

Kolhydrater: 51,7 g
Protein: 7,6 g
Fett: 1,2 g
Fibrer: 4,4 g

Välj vikt:

Energi: 260 kcal
Kolhydrater: 51,7 g
- varav socker : 5,5 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 4,4 g
Fett: 1,2 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 33,3 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till protein Bra källa till fibrer Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Tiamin : 0,17 mg 18,89% av RI
Niacinekvivalenter : 2,7 NE 18,75% av RI
Folat : 32,4 µg 9,82% av RI
Niacin : 1,4 mg 9,72% av RI
Vitamin B6 : 0,13 mg 7,22% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Vitamin K : 0,4 µg 0,53% av AI
Vitamin A : 4,1 RE 0,51% av RI
Vitamin C : 0,5 mg 0,45% av RI
Betakaroten : 2 µg
Retinol : 4 µg

Mineraler

Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Fosfor : 94 mg 18,08% av AI
Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Kalium : 157 mg 4,49% av AI
Selen : 2,6 µg 2,89% av AI
Kalcium : 20 mg 2,11% av RI
Jod : 1 µg 0,67% av AI
Natrium : 536 mg

Kolhydrater

Socker : 5,5 g 6,11% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 5,3 g

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
Enkelomättat fett : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,5 g
Kolesterol : 2 mg

Källa: Livsmedelsverket