Bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette

🥖 Bröd

100 g bröd vitt fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik typ grov baguette består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, folat, protein, fibrer, niacin och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 260 kalorier )

Kolhydrater: 51,7 g
Protein: 7,6 g
Fett: 1,2 g
Fibrer: 4,4 g

Välj vikt:

Energi: 260 kcal
Kolhydrater: 51,7 g
- varav socker : 5,5 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 4,4 g
Fett: 1,2 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 33,3 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,17 mg 15,45% av DRI
Folat : 32,4 µg 10,8% av DRI
Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
Niacin : 1,4 mg 8,75% av DRI
Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin E : 0,09 mg 0,75% av DRI
Vitamin C : 0,5 mg 0,63% av DRI
Vitamin A : 4,1 RE 0,51% av DRI
Betakaroten : 2 µg
Niacinekvivalenter : 2,7 NE
Retinol : 4 µg

Mineraler

Salt : 1,3 g 21,67% av DRI
Fosfor : 94 mg 13,43% av DRI
Kalium : 157 mg 7,85% av DRI
Zink : 0,74 mg 7,4% av DRI
Järn : 0,97 mg 6,93% av DRI
Magnesium : 24,5 mg 6,53% av DRI
Selen : 2,63 µg 4,78% av DRI
Kalcium : 20 mg 2,5% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Natrium : 536 mg

Kolhydrater

Socker : 5,5 g 6,11% av DRI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 5,2 g

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
Enkelomättat fett : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,5 g
Kolesterol : 2 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd