Bröd vitt grovt m. nyckelhål typ formfranska 
100 g bröd vitt grovt m. nyckelhål typ formfranska innehåller 260 kalorier (kcal). Den är rik på fullkorn och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, folat och protein.
Energifördelning
(av totalt 260 kalorier )
- Kolhydrater: 43,8 g
- Fett: 4,2 g
- Protein: 8,6 g
- Fibrer: 5,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 260 kcal
Kolhydrater: 43,8 g - varav socker : 3,9 g
Protein: 8,6 g Fibrer: 5,4 g Fett: 4,2 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4 NE 22,22% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Niacin : 2,54 mg 15,88% av DRI
- Folat : 40,1 µg 13,37% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin K : 2,6 µg 3,47% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,9 g 4,33% av DRI
- Monosackarider : 1,3 g
- Disackarider : 2,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,9 g
- Enkelomättat fett : 1,6 g
