Brunsås tillagad pulver m. mjölk vatten

100 g brunsås tillagad pulver m. mjölk vatten innehåller 56 kalorier (kcal). Den är rik på tiamin. Den är också en bra källa till vitamin A, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 56 kalorier )

Kolhydrater: 7,1 g
Fett: 2 g
Protein: 2,2 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 56 kcal
Kolhydrater: 7,1 g
- varav socker : 2,5 g
Protein: 2,2 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 2 g
- varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 86,9 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till jod Rik på tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,85 mg 94,44% av RI
Vitamin A : 74,3 RE 9,29% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Niacinekvivalenter : 0,7 NE 4,86% av RI
Folat : 12,9 µg 3,91% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin B12 : 0,07 µg 1,75% av AI
Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
Vitamin C : 0,1 mg 0,09% av RI
Betakaroten : 7 µg
Retinol : 73,7 µg

Mineraler

Salt : 1,4 g 24,35% av RI
Fosfor : 71 mg 13,65% av AI
Jod : 12,8 µg 8,53% av AI
Kalcium : 48 mg 5,05% av RI
Kalium : 96 mg 2,74% av AI
Magnesium : 9 mg 2,57% av AI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Selen : 1 µg 1,11% av AI
Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
Natrium : 555 mg

Kolhydrater

Socker : 2,5 g 2,78% av RI
Monosackarider : 0,1 g
Tillsatt socker : 2 g
Disackarider : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,9 g 4,5% av RI
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,9 g
Kolesterol : 3 mg

Källa: Livsmedelsverket