Brunsås tillagad pulver m. mjölk vatten

100 g brunsås tillagad pulver m. mjölk vatten består av relativt lite kalorier; är rik på tiamin; och en bra källa till vitamin A, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 56 kalorier )

Kolhydrater: 7,1 g
Fett: 2 g
Protein: 2,2 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 56 kcal
Kolhydrater: 7,1 g
- varav socker : 2,5 g
Protein: 2,2 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 2 g
- varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 86,9 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,85 mg 77,27% av DRI
Vitamin A : 74,3 RE 9,29% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
Folat : 12,9 µg 4,3% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin B12 : 0,07 µg 2,8% av DRI
Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
Vitamin C : 0,1 mg 0,13% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,7 NE
Betakaroten : 7 µg
Retinol : 73,7 µg

Mineraler

Salt : 1,4 g 23,33% av DRI
Fosfor : 71 mg 10,14% av DRI
Jod : 12,8 µg 8,53% av DRI
Kalcium : 48 mg 6% av DRI
Kalium : 96 mg 4,8% av DRI
Zink : 0,28 mg 2,8% av DRI
Magnesium : 8,9 mg 2,37% av DRI
Selen : 0,95 µg 1,73% av DRI
Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
Natrium : 555 mg

Kolhydrater

Socker : 2,5 g 2,78% av DRI
Monosackarider : 0,1 g
Sackaros : 0,4 g
Disackarider : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,9 g 4,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,9 g
Kolesterol : 3 mg

Mer övrigt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket