Bulle, hög fetthalt, med kvarg, dallas, fazer

🍲 Maträtt

100 g bulle, hög fetthalt, med kvarg, dallas, fazer består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, jod, vitamin K och protein, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 382,6 kalorier )

Kolhydrater: 46,4 g
Fett: 18 g
Protein: 7,4 g
Fibrer: 2,7 g

Välj vikt:

Energi: 382,6 kcal
Kolhydrater: 46,4 g
- varav socker : 17 g
Protein: 7,4 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 18 g
- varav mättat fett : 8,1 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 24,2 g

Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,18 mg 13,07% av DRI
Vitamin E : 1,48 mg 12,33% av DRI
Vitamin K : 7,41 µg 9,88% av DRI
Vitamin B12 : 0,21 µg 8,4% av DRI
Folat : 19,09 µg 6,36% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,64% av DRI
Niacin : 0,49 mg 3,08% av DRI
Vitamin A : 8,33 RE 1,04% av DRI
Vitamin D : 0,03 µg 0,66% av DRI
Vitamin C : 0,5 mg 0,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,76 NE
Betakaroten : 5 µg
Retinol : 8,25 µg

Mineraler

Jod : 26,7 µg 17,8% av DRI
Fosfor : 114,8 mg 16,4% av DRI
Kalcium : 102,79 mg 12,85% av DRI
Mangan : 0,21 mg 10,51% av DRI
Salt : 0,63 g 10,47% av DRI
Selen : 5,25 µg 9,55% av DRI
Kalium : 181,71 mg 9,09% av DRI
Koppar : 0,07 mg 7,02% av DRI
Zink : 0,66 mg 6,64% av DRI
Magnesium : 19,41 mg 5,18% av DRI
Järn : 0,44 mg 3,17% av DRI
Krom : 0,68 µg 1,7% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 246,59 mg

Kolhydrater

Socker : 17,03 g 18,92% av DRI
Fruktos : 0,02 g
Glukos : 0,33 g
Maltos : 0,53 g
Laktos : 3,57 g
Sackaros : 12,57 g
Stärkelser : 28,29 g

Fett

Mättat fett : 8,1 g 40,5% av DRI
Fettsyror (totalt) : 17,13 g 24,47% av DRI
Transfett : 0,23 g
Fleromättat fett : 2,33 g
Enkelomättat fett : 6,47 g
Kolesterol : 8,35 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt