Bulle, hög fetthalt, på lättmjölk, bageri

🍲 Maträtt

100 g bulle, hög fetthalt, på lättmjölk, bageri består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, folat, jod, protein, selen och vitamin K, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 328 kalorier )

Kolhydrater: 46,8 g
Fett: 11,7 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,9 g

Välj vikt:

Energi: 328 kcal
Kolhydrater: 46,8 g
- varav socker : 10,3 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 11,7 g
- varav mättat fett : 7,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 35 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 34,72 µg 11,57% av DRI
Vitamin E : 1,21 mg 10,04% av DRI
Riboflavin : 0,13 mg 9,57% av DRI
Vitamin K : 6,88 µg 9,17% av DRI
Vitamin B12 : 0,22 µg 8,8% av DRI
Vitamin D : 0,37 µg 7,42% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,19% av DRI
Niacin : 0,79 mg 4,92% av DRI
Vitamin A : 16,42 RE 2,05% av DRI
Vitamin C : 0,28 mg 0,35% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,11 NE
Betakaroten : 4,77 µg
Retinol : 17,46 µg

Mineraler

Mangan : 0,31 mg 15,47% av DRI
Fosfor : 102 mg 14,57% av DRI
Selen : 7,58 µg 13,77% av DRI
Jod : 17,56 µg 11,71% av DRI
Koppar : 0,1 mg 9,68% av DRI
Kalium : 141,09 mg 7,05% av DRI
Zink : 0,7 mg 7% av DRI
Salt : 0,35 g 5,89% av DRI
Kalcium : 44,74 mg 5,59% av DRI
Magnesium : 19,09 mg 5,09% av DRI
Järn : 0,63 mg 4,51% av DRI
Krom : 0,8 µg 2% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 138,75 mg

Kolhydrater

Socker : 10,31 g 11,46% av DRI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,04 g
Maltos : 0,45 g
Laktos : 1,2 g
Sackaros : 8,6 g
Stärkelser : 36,44 g

Fett

Mättat fett : 7,22 g 36,1% av DRI
Fettsyror (totalt) : 11,71 g 16,73% av DRI
Fleromättat fett : 0,89 g
Enkelomättat fett : 3,6 g
Kolesterol : 21,75 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt