Burgare veg. soja- och veteprotein tillagad

100 g burgare veg. soja- och veteprotein tillagad innehåller 172 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och folat. Den är också en bra källa till kalcium.

Energifördelning

(av totalt 172 kalorier )

Fett: 7,7 g
Protein: 16,3 g
Kolhydrater: 6,7 g
Fibrer: 5,3 g

Välj vikt:

Energi: 172 kcal
Kolhydrater: 6,7 g
- varav socker : 1,6 g
Protein: 16,3 g
Fibrer: 5,3 g
Fett: 7,7 g
- varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 3,8 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 60,8 g

Aska: 3,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på folat Bra källa till kalcium Rik på magnesium Rik på protein

Vitaminer

Tiamin : 0,39 mg 43,33% av RI
Folat : 106 µg 32,12% av RI
Niacinekvivalenter : 3,5 NE 24,31% av RI
Vitamin E : 1,9 mg 17,27% av AI
Vitamin K : 8,1 µg 10,8% av AI
Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
Niacin : 0,79 mg 5,49% av RI
Vitamin B12 : 0,14 µg 3,5% av AI
Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av RI
Betakaroten : 2 µg

Mineraler

Fosfor : 208 mg 40% av AI
Salt : 1,7 g 29,57% av RI
Magnesium : 84 mg 24% av AI
Kalium : 731 mg 20,89% av AI
Järn : 1,8 mg 12% av RI
Kalcium : 85 mg 8,95% av RI
Selen : 6,1 µg 6,78% av AI
Zink : 0,6 mg 4,72% av RI
Natrium : 662 mg

Kolhydrater

Socker : 1,6 g 1,78% av RI
Monosackarider : 0,6 g
Disackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 0,5 g 2,5% av RI
Fleromättat fett : 1,9 g
Enkelomättat fett : 3,8 g

Källa: Livsmedelsverket