Cashewnötter rostade m. salt 
100 g cashewnötter rostade m. salt innehåller 597 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 597 kalorier )
- Fett: 48,7 g
- Kolhydrater: 19,1 g
- Protein: 18 g
- Fibrer: 8,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 597 kcal
Kolhydrater: 19,1 g - varav socker : 5,9 g
Protein: 18 g Fibrer: 8,3 g Fett: 48,7 g - varav mättat fett : 8,7 g
- varav enkelomättat fett : 31 g
- varav fleromättat fett : 9,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,44 mg 40% av DRI
- Vitamin B6 : 0,55 mg 39,29% av DRI
- Vitamin K : 24 µg 32% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,9 NE 21,67% av DRI
- Folat : 46,7 µg 15,57% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin E : 0,8 mg 6,67% av DRI
- Niacin : 0,93 mg 5,81% av DRI
- Vitamin C : 0,1 mg 0,13% av DRI
- Vitamin A : 0,6 RE 0,07% av DRI
- Betakaroten : 7 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,9 g 6,56% av DRI
- Disackarider : 5,9 g
Fett
- Mättat fett : 8,7 g 43,5% av DRI
- Kolesterol : 0,3 mg
- Fleromättat fett : 9,2 g
- Enkelomättat fett : 31 g
