Näring.se

Champinjoner, stekta Fineli

150 g champinjoner, stekta innehåller 150,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacin. Den är också en bra källa till bland annat kalium, folat och selen.

Energifördelning

(av totalt 150,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 129 g
Aska: 1,5 g

Specialkost

GlutenfriLakto-ovo-vegetariskLakto-vegetariskÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till folatBra källa till selenBra källa till vitamin KRik på niacin

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,39 mg 43,33% av RI
  • Fosfor : 178,35 mg 34,3% av AI
  • Selen : 19,73 µg 21,92% av AI
  • Kalium : 654,25 mg 18,69% av AI
  • Zink : 0,92 mg 7,2% av RI
  • Krom : 2,25 µg 5,63% av RI
  • Magnesium : 18,27 mg 5,22% av AI
  • Järn : 0,69 mg 4,6% av RI
  • Mangan : 0,08 mg 2,5% av AI
  • Salt : 0,1 g 1,8% av RI
  • Jod : 2,25 µg 1,5% av AI
  • Kalcium : 5,66 mg 0,6% av RI
  • Natrium : 40,63 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Svamp

Mer från kategorin Grönsaker