Näring.se

Champinjonstuvning på lättmjölk

100 g champinjonstuvning på lättmjölk innehåller 150 kcal, 3,1 g protein, 5,9 g kolhydrater och 12,2 g fett. Källa till riboflavin och fosfor.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Champinjonstuvning, på lättmjölk

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Champinjon stuvad

    Huvudvariant
    • Fett 77 E%
    • Kolhydrater 14 E%
    • Protein 8 E%
    • Fibrer 1 E%
    Energi
    166 kcal
    +11 %
    Fett
    14,3 g
    +18 %
    varav mättat
    5,2 g
    −10 %
    Kolhydrater
    5,8 g
    −1 %
    varav sockerarter
    3 g
    −7 %
    Fibrer
    1,1 g
    +0,4 g
    Protein
    3,4 g
    +9 %
    Salt
    0,9 g
    +0,4 g

    Vitaminer och mineraler

    • Jod 50,5 µg +147 %
    • Vitamin E 2,1 mg +108 %
    • Fosfor 89 mg −17 %
    • Riboflavin 0,22 mg −8 %
    • Vitamin A 86,3 RE +11 %
    • Selen 8,7 µg +42 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Champinjonstuvning på lättmjölk.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i grönsaker

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.