Välj vikt:
g
- Energi: 448 kcal
Protein: 19,4 g Fibrer: 36,3 g Fett: 33,9 g - varav mättat fett : 2,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 28 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,47 mg 52,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 7,4 NE 51,39% av RI
- Niacin : 4,13 mg 28,68% av RI
- Folat : 70,7 µg 21,42% av RI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 7,78% av RI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
- Vitamin C : 1,6 mg 1,45% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 0,6 g
Fett
- Mättat fett : 2,8 g 14% av RI
- Enkelomättat fett : 1,8 g
- Fleromättat fett : 28 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Chiafrön🥜 Nötter & frön
459 kcal22,9 g protein33,9 g fett0,2 g kolh - Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt fibrer ca 10%🍞 Bröd
363 kcal4,4 g protein2,3 g fett75 g kolh - Pizza, hönspizza med ananas och blåmögelost, chiafrön, glutenfri🍲 Maträtter186 kcal13,1 g protein11,7 g fett5,5 g kolh
- ChiafröRISENTA
440 kcal16 g protein31 g fett6 g kolh
Mer från kategorin Nötter & frön
- Plommon, kärnfri, torkad🥜 Nötter & frön204 kcal4,2 g protein0,8 g fett37,6 g kolh
- Nöt, cashew-nöt🥜 Nötter & frön574 kcal20 g protein46,4 g fett18,8 g kolh
- Solrosfrön🥜 Nötter & frön617 kcal24,3 g protein56,1 g fett2,7 g kolh
- Bananchips, torkad banan🥜 Nötter & frön514 kcal2 g protein29 g fett59,9 g kolh