Currysås hemlagad

100 g currysås hemlagad innehåller 99 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till vitamin A. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 99 kalorier )

Fett: 8,4 g
Kolhydrater: 4,6 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 99 kcal
Kolhydrater: 4,6 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 8,4 g
- varav mättat fett : 5,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,2 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Rik på jod Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin A : 83,7 RE 10,46% av RI
Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
Vitamin B12 : 0,14 µg 3,5% av AI
Folat : 10,1 µg 3,06% av RI
Niacinekvivalenter : 0,4 NE 2,78% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
Vitamin D : 0,13 µg 1,3% av RI
Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
Niacin : 0,11 mg 0,76% av RI
Vitamin C : 0,2 mg 0,18% av RI
Retinol : 75,7 µg
Betakaroten : 95 µg

Mineraler

Jod : 54,8 µg 36,53% av AI
Salt : 1,9 g 33,04% av RI
Fosfor : 32 mg 6,15% av AI
Selen : 2,2 µg 2,44% av AI
Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Magnesium : 5 mg 1,43% av AI
Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
Kalium : 37 mg 1,06% av AI
Natrium : 755 mg

Kolhydrater

Socker : 0,7 g 0,78% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 0,5 g

Fett

Mättat fett : 5,2 g 26% av RI
Fleromättat fett : 0,4 g
Enkelomättat fett : 2,2 g
Kolesterol : 48,9 mg

Källa: Livsmedelsverket