Färskost, 20 % fett, naturell 
15 g färskost, 20 % fett, naturell innehåller 31,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 31,6 kalorier )
- Fett: 3 g
- Protein: 0,6 g
- Kolhydrater: 0,6 g
- Fibrer: 0,1 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 31,6 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 0,6 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 0,1 g Fett: 3 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 26,13 RE 3,27% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,82% av DRI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 1,68% av DRI
- Vitamin K : 0,91 µg 1,21% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,1 NE 0,53% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,46% av DRI
- Tiamin : 0 mg 0,41% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0 mg 0,32% av DRI
- Folat : 0,83 µg 0,28% av DRI
- Vitamin C : 0,14 mg 0,17% av DRI
- Niacin : 0,01 mg 0,09% av DRI
- Betakaroten : 11,47 µg
- Retinol : 25,18 µg
Mineraler
- Kalcium : 19,19 mg 2,4% av DRI
- Salt : 0,12 g 2,04% av DRI
- Fosfor : 10,96 mg 1,57% av DRI
- Jod : 2,01 µg 1,34% av DRI
- Kalium : 25,41 mg 1,27% av DRI
- Krom : 0,36 µg 0,89% av DRI
- Selen : 0,33 µg 0,6% av DRI
- Zink : 0,05 mg 0,52% av DRI
- Magnesium : 1,53 mg 0,41% av DRI
- Koppar : 0 mg 0,3% av DRI
- Mangan : 0 mg 0,07% av DRI
- Järn : 0,01 mg 0,06% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 48,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,01 g 10,05% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,86 g 4,08% av DRI
- Fleromättat fett : 0,07 g
- Transfett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,69 g
- Kolesterol : 6,21 mg
