Färskost, 30 % fett, smaksatt, creme bonjour/cantadou 
15 g färskost, 30 % fett, smaksatt, creme bonjour/cantadou innehåller 45,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och riboflavin. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 45,8 kalorier )
- Fett: 4,5 g
- Kolhydrater: 0,6 g
- Protein: 0,5 g
- Syror: 0,4 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 45,8 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 0,6 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 0,5 g Fibrer: 0,1 g Fett: 4,5 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 39,9 RE 4,99% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,32% av DRI
- Vitamin B12 : 0,07 µg 2,7% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,96% av DRI
- Vitamin K : 0,64 µg 0,86% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,82% av DRI
- Folat : 2,11 µg 0,7% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,69% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,11 NE 0,63% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,48% av DRI
- Vitamin C : 0,27 mg 0,34% av DRI
- Niacin : 0,02 mg 0,15% av DRI
- Betakaroten : 18,22 µg
- Retinol : 37,93 µg
Mineraler
- Salt : 0,18 g 3,06% av DRI
- Kalcium : 17,25 mg 2,16% av DRI
- Kalium : 40,32 mg 2,02% av DRI
- Fosfor : 11,25 mg 1,61% av DRI
- Jod : 1,65 µg 1,1% av DRI
- Krom : 0,38 µg 0,96% av DRI
- Zink : 0,09 mg 0,93% av DRI
- Selen : 0,41 µg 0,74% av DRI
- Magnesium : 2,42 mg 0,65% av DRI
- Koppar : 0 mg 0,3% av DRI
- Mangan : 0 mg 0,15% av DRI
- Järn : 0,02 mg 0,13% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 72 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3 g 15% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,42 g 6,32% av DRI
- Transfett : 0,07 g
- Fleromättat fett : 0,15 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 11,84 mg
