Färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka 
15 g färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka innehåller 52,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, protein och zink. Den är också en bra källa till fosfor, vitamin K och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 52,1 kalorier )
- Fett: 4,5 g
- Protein: 1,8 g
- Kolhydrater: 1,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 52,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 1,1 g - varav socker : 1,1 g
Protein: 1,8 g Fett: 4,5 g - varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 42,16 RE 5,27% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,69% av RI
- Vitamin K : 1,39 µg 1,85% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,19 NE 1,29% av RI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,8% av AI
- Tiamin : 0 mg 0,5% av RI
- Vitamin D : 0,05 µg 0,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,33% av RI
- Folat : 0,45 µg 0,14% av RI
- Niacin : 0,01 mg 0,1% av RI
- Betakaroten : 19,65 µg
- Retinol : 40,53 µg
Mineraler
- Zink : 0,47 mg 3,69% av RI
- Salt : 0,15 g 2,66% av RI
- Fosfor : 8,55 mg 1,64% av AI
- Krom : 0,45 µg 1,13% av RI
- Jod : 1,65 µg 1,1% av AI
- Selen : 0,93 µg 1,03% av AI
- Koppar : 0,01 mg 1% av RI
- Kalcium : 9,45 mg 0,99% av RI
- Magnesium : 1,5 mg 0,43% av AI
- Kalium : 13,5 mg 0,39% av AI
- Mangan : 0,01 mg 0,25% av AI
- Järn : 0,02 mg 0,11% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 60 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,86 g 14,32% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,22 g 6,03% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,07 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
- Transfett : 0,13 g
- Enkelomättat fett : 1,1 g
- Kolesterol : 15,48 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Färskost fett 33%🌭 Chark & korv
343 kcal10,2 g protein33 g fett2,4 g kolh - Färskost m. vitlök fett 35%🌭 Chark & korv340 kcal4 g protein35 g fett3,5 g kolh
- Färskost cream cheese fett 27%🌭 Chark & korv276 kcal6,1 g protein27,3 g fett2,4 g kolh
- Färskost cream cheese lätt fett 15%🌭 Chark & korv187 kcal7,8 g protein16 g fett3,4 g kolh
Mer från kategorin Ost
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost
151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh - Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh
- Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett🧀 Ost230 kcal22,5 g protein15 g fett0 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Grädde, vispgrädde, lätt, 25 % fett🥛 Grädde & crème fraiche253 kcal1,3 g protein27 g fett3 g kolh
- Mjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Mjölk33,9 kcal3,1 g protein0,1 g fett4,9 g kolh
- Gräddfil, låg laktoshalt, 10-12 % fett🥛 Grädde & crème fraiche136 kcal2,6 g protein12 g fett4 g kolh