Färskost, 6-11 % fett, smaksatt 
15 g färskost, 6-11 % fett, smaksatt innehåller 22,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 22,6 kalorier )
- Fett: 1,6 g
- Protein: 1,2 g
- Kolhydrater: 0,7 g
- Syror: 0,1 g
- Fibrer: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 22,6 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 0,7 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 0 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,04 mg 2,25% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,26 NE 1,83% av RI
- Vitamin A : 14,55 RE 1,82% av RI
- Vitamin B12 : 0,06 µg 1,57% av AI
- Tiamin : 0,01 mg 0,67% av RI
- Folat : 2,05 µg 0,62% av RI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,5% av RI
- Vitamin K : 0,37 µg 0,49% av AI
- Vitamin C : 0,33 mg 0,3% av RI
- Vitamin E : 0,03 mg 0,3% av AI
- Niacin : 0,02 mg 0,14% av RI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,11% av RI
- Retinol : 13,48 µg
- Betakaroten : 14,3 µg
Mineraler
- Fosfor : 19,5 mg 3,75% av AI
- Salt : 0,19 g 3,32% av RI
- Kalcium : 16,5 mg 1,74% av RI
- Jod : 1,65 µg 1,1% av AI
- Selen : 0,93 µg 1,03% av AI
- Kalium : 28,33 mg 0,81% av AI
- Krom : 0,26 µg 0,65% av RI
- Zink : 0,08 mg 0,64% av RI
- Magnesium : 2,01 mg 0,57% av AI
- Koppar : 0 mg 0,33% av RI
- Järn : 0,01 mg 0,1% av RI
- Mangan : 0 mg 0,1% av AI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 75 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,08 g 5,4% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,54 g 2,19% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Omega-6 : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
- Transfett : 0,05 g
- Enkelomättat fett : 0,37 g
- Kolesterol : 4,92 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Ost
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett
🧀 Ost466 kcal16,7 g prot44,8 g fett0 g kolh - (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett 🧀 Ost289 kcal11 g prot26 g fett3 g kolh
- Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett 🧀 Ost230 kcal22,5 g prot15 g fett0 g kolh
- Ost, brödost, 17-23 % fett, låg laktoshalt 🧀 Ost279 kcal18,6 g prot21 g fett3 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell 🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g prot3,9 g fett9,9 g kolh
- Grädde, vispgrädde, lätt, 25 % fett 🥛 Grädde & crème fraiche253 kcal1,3 g prot27 g fett3 g kolh
- Mjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 🥛 Mjölk33,9 kcal3,1 g prot0,1 g fett4,9 g kolh
- Gräddfil, låg laktoshalt, 10-12 % fett 🥛 Grädde & crème fraiche136 kcal2,6 g prot12 g fett4 g kolh