Färskost m. filmjölk fett ca 8% 
100 g färskost m. filmjölk fett ca 8% innehåller 119 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat protein, niacinekvivalenter och vitamin B12. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 119 kcal
Kolhydrater: 2,9 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 8 g Fett: 8,4 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,6 µg 15% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,97 NE 13,68% av RI
- Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
- Vitamin A : 40,7 RE 5,09% av RI
- Folat : 12 µg 3,64% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Niacin : 0,1 mg 0,69% av RI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,6% av RI
- Betakaroten : 20 µg
- Retinol : 39 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,8 g 3,11% av RI
- Disackarider : 2,8 g
Fett
- Mättat fett : 5,6 g 28% av RI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1,9 g
- Kolesterol : 27 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🌭 Chark & korv
178 kcal9,7 g protein14,2 g fett3,1 g kolh - Färskost m. vitlök fett 35%🌭 Chark & korv340 kcal4 g protein35 g fett3,5 g kolh
- Påläggskaviar m. färskost🥚 Ägg288 kcal5,9 g protein23 g fett13,8 g kolh
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🌭 Chark & korv105 kcal10,3 g protein2,8 g fett9,1 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh
- Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh