Färskost m. filmjölk fett ca 8% 
100 g färskost m. filmjölk fett ca 8% innehåller 119 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin B12. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 119 kcal
Kolhydrater: 2,9 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 8 g Fett: 8,4 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,97 NE 10,94% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin A : 40,7 RE 5,09% av DRI
- Folat : 12 µg 4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Niacin : 0,1 mg 0,63% av DRI
- Betakaroten : 20 µg
- Retinol : 39 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,8 g 3,11% av DRI
- Disackarider : 2,8 g
Fett
- Mättat fett : 5,6 g 28% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1,9 g
- Kolesterol : 27 mg
