Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad 
100 g färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad innehåller 178 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin B12. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 178 kcal
Kolhydrater: 3,1 g - varav socker : 4,1 g
Protein: 9,7 g Fett: 14,2 g - varav mättat fett : 9,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,3 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,5 µg 20% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,32 NE 12,89% av DRI
- Vitamin A : 86,4 RE 10,8% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Folat : 11 µg 3,67% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin D : 0,07 µg 1,4% av DRI
- Niacin : 0,06 mg 0,38% av DRI
- Betakaroten : 41 µg
- Retinol : 83 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,1 g 4,56% av DRI
- Monosackarider : 1 g
- Disackarider : 3,1 g
Fett
- Mättat fett : 9,4 g 47% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 3,3 g
- Kolesterol : 32 mg
