Feta-spenatpaj med mördegsbotten och yoghurt

100 g feta-spenatpaj med mördegsbotten och yoghurt innehåller 271 kcal, 8,4 g protein, 20,5 g kolhydrater och 16,9 g fett. Ett medelstort stycke (115 g) ger 312 kcal. Hög halt av vitamin K och vitamin D. Källa till mangan.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Feta-spenatpaj, mördegsbotten, yoghurt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Liknande livsmedel i bröd

Hårt bröd blodbröd fullkorn

366

kcal
17,7 g

prot
1,9 g

fett
65,5 g

kolh
Kex cream crackers

484

kcal
7,8 g

prot
22,5 g

fett
60,3 g

kolh
Kex smörgåskex

462

kcal
7 g

prot
18,1 g

fett
63,1 g

kolh
Kex ostkex

492

kcal
10,1 g

prot
25,3 g

fett
54,1 g

kolh
Kex salta

509

kcal
8,7 g

prot
27 g

fett
55,3 g

kolh
Fullkornsknäckebröd av råg typ husman (15,5 % fiber)

354

kcal
10 g

prot
2,5 g

fett
64,4 g

kolh