Energifördelning
(av totalt 259,1 kalorier )
- Fett: 18,4 g
- Kolhydrater: 14,8 g
- Protein: 7,8 g
- Fibrer: 1,5 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 259,1 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 7,8 g Fibrer: 1,5 g Fett: 18,4 g - varav mättat fett : 6,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,1 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 125,15 µg 166,86% av AI
- Vitamin A : 229,44 RE 28,68% av RI
- Folat : 85,55 µg 25,92% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,71 NE 25,75% av RI
- Vitamin E : 2,83 mg 25,75% av AI
- Vitamin C : 18,17 mg 16,52% av RI
- Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
- Vitamin B12 : 0,54 µg 13,5% av AI
- Tiamin : 0,08 mg 9,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 8,67% av RI
- Vitamin D : 0,86 µg 8,64% av RI
- Niacin : 0,72 mg 5% av RI
- Retinol : 126,32 µg
- Betakaroten : 1 283,65 µg
Mineraler
- Mangan : 0,85 mg 28,4% av AI
- Fosfor : 132,72 mg 25,52% av AI
- Salt : 1,15 g 20,03% av RI
- Jod : 26,28 µg 17,52% av AI
- Selen : 14,98 µg 16,64% av AI
- Kalcium : 139,86 mg 14,72% av RI
- Zink : 1,36 mg 10,68% av RI
- Kalium : 354,92 mg 10,14% av AI
- Koppar : 0,08 mg 9,33% av RI
- Magnesium : 32,06 mg 9,16% av AI
- Järn : 1,24 mg 8,24% av RI
- Krom : 2 µg 5,01% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 452,12 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,44 g 32,22% av RI
- Fettsyror (totalt) : 17,33 g 24,75% av RI
- Transfett : 0,24 g
- Omega-3 : 0,91 g
- Omega-6 : 2,47 g
- Fleromättat fett : 3,47 g
- Enkelomättat fett : 7,09 g
- Kolesterol : 67,04 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh