Näring.se

Fikon Livsmedelsverket

100 g fikon innehåller 87 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, vitamin C och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 87 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 75,6 g
Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Kalcium : 79 mg 8,32% av RI
  • Magnesium : 26 mg 7,43% av AI
  • Kalium : 231 mg 6,6% av AI
  • Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
  • Fosfor : 22 mg 4,23% av AI
  • Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
  • Jod : 1,5 µg 1% av AI
  • Natrium : 2 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Frukt & bär

Mer från kategorin Frukt & bär