Fil, 1,5 % fett, laktosfri 
200 g fil, 1,5 % fett, laktosfri innehåller 79,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, vatten och fosfor. fil, 1,5 % fett, laktosfri består till 91,4% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 79,7 kalorier )
- Fett: 3 g
- Protein: 6,6 g
- Kolhydrater: 6,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 79,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 6,2 g - varav socker : 6,2 g
Protein: 6,6 g Fett: 3 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,8 µg 32% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,68 NE 9,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 33,86 RE 4,23% av DRI
- Folat : 8,44 µg 2,81% av DRI
- Vitamin C : 2,18 mg 2,73% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin K : 0,66 µg 0,88% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,8% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,5% av DRI
- Betakaroten : 17,38 µg
- Retinol : 32,44 µg
Mineraler
- Kalcium : 252,4 mg 31,55% av DRI
- Fosfor : 179,2 mg 25,6% av DRI
- Jod : 34 µg 22,67% av DRI
- Kalium : 315,6 mg 15,78% av DRI
- Selen : 5,48 µg 9,96% av DRI
- Zink : 0,82 mg 8,2% av DRI
- Magnesium : 22 mg 5,87% av DRI
- Salt : 0,22 g 3,7% av DRI
- Krom : 1,02 µg 2,55% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 87,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,08 g 10,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,92 g 4,17% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,72 g
- Kolesterol : 12,9 mg
