Fiskbulle, stekt 
120 g fiskbulle, stekt innehåller 199,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 199,2 kalorier )
- Protein: 22,7 g
- Fett: 8,3 g
- Kolhydrater: 8,1 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 199,2 kcal
Kolhydrater: 8,1 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 22,7 g Fibrer: 0,4 g Fett: 8,3 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 11,98 µg 239,52% av DRI
- Vitamin B12 : 5,42 µg 216,96% av DRI
- Vitamin B6 : 0,67 mg 48% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,67 NE 42,6% av DRI
- Niacin : 4,08 mg 25,5% av DRI
- Vitamin E : 2,59 mg 21,6% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin A : 74,29 RE 9,29% av DRI
- Folat : 20,53 µg 6,84% av DRI
- Vitamin K : 4,98 µg 6,64% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,55% av DRI
- Betakaroten : 6,13 µg
- Retinol : 80,33 µg
Mineraler
- Selen : 32,38 µg 58,87% av DRI
- Fosfor : 315,96 mg 45,14% av DRI
- Jod : 66,62 µg 44,42% av DRI
- Zink : 2,18 mg 21,84% av DRI
- Salt : 1,26 g 21,02% av DRI
- Kalium : 394,18 mg 19,71% av DRI
- Kalcium : 116,75 mg 14,59% av DRI
- Magnesium : 33,61 mg 8,96% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,4% av DRI
- Järn : 0,92 mg 6,6% av DRI
- Mangan : 0,13 mg 6,6% av DRI
- Krom : 1,51 µg 3,78% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 495,07 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 7,32 g 10,46% av DRI
- Mättat fett : 1,81 g 9,06% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 2,28 g
- Enkelomättat fett : 3,13 g
- Kolesterol : 112,79 mg
