Fiskpastej, rökt lax, lax pirog

80 g fiskpastej, rökt lax, lax pirog innehåller 233,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och selen. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 233,1 kalorier )

Fett: 16 g
Kolhydrater: 16,5 g
Protein: 5,7 g
Fibrer: 0,8 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 233,1 kcal
Kolhydrater: 16,5 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 5,7 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 16 g
- varav mättat fett : 7,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 38,4 g

Aska: 1,1 g

Specialkost

Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till vitamin K Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,94 µg 23,6% av AI
Niacinekvivalenter : 2,19 NE 15,22% av RI
Vitamin D : 0,99 µg 9,92% av RI
Vitamin A : 77,54 RE 9,69% av RI
Niacin : 1,31 mg 9,11% av RI
Vitamin E : 0,92 mg 8,36% av AI
Vitamin K : 4,86 µg 6,47% av AI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,78% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,5% av RI
Folat : 8,32 µg 2,52% av RI
Vitamin C : 0,22 mg 0,2% av RI
Betakaroten : 40,81 µg
Retinol : 76,03 µg

Mineraler

Salt : 0,82 g 14,32% av RI
Fosfor : 69,52 mg 13,37% av AI
Selen : 8,01 µg 8,9% av AI
Jod : 9,41 µg 6,27% av AI
Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
Mangan : 0,15 mg 5,07% av AI
Magnesium : 11,25 mg 3,21% av AI
Zink : 0,38 mg 2,96% av RI
Järn : 0,42 mg 2,77% av RI
Kalium : 93,87 mg 2,68% av AI
Krom : 0,89 µg 2,22% av RI
Kalcium : 14,08 mg 1,48% av RI
Natrium : 323,1 mg

Kolhydrater

Socker : 0,46 g 0,52% av RI
Fruktos : 0,06 g
Laktos : 0,07 g
Glukos : 0,08 g
Sackaros : 0,1 g
Maltos : 0,15 g
Stärkelser : 16,05 g

Fett

Mättat fett : 7,78 g 38,92% av RI
Fettsyror (totalt) : 15,49 g 22,13% av RI
Omega-3 : 0,32 g
Transfett : 0,85 g
Omega-6 : 0,98 g
Fleromättat fett : 1,3 g
Enkelomättat fett : 5,29 g
Kolesterol : 50,16 mg

Källa: Fineli