Fiskpastej, rökt lax, lax pirog 
80 g fiskpastej, rökt lax, lax pirog innehåller 233,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 233,1 kalorier )
- Fett: 16 g
- Kolhydrater: 16,5 g
- Protein: 5,7 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 233,1 kcal
Kolhydrater: 16,5 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 5,7 g Fibrer: 0,8 g Fett: 16 g - varav mättat fett : 7,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,94 µg 37,76% av DRI
- Vitamin D : 0,99 µg 19,84% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,19 NE 12,18% av DRI
- Vitamin A : 77,54 RE 9,69% av DRI
- Niacin : 1,31 mg 8,2% av DRI
- Vitamin E : 0,92 mg 7,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,43% av DRI
- Vitamin K : 4,86 µg 6,47% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Folat : 8,32 µg 2,77% av DRI
- Vitamin C : 0,22 mg 0,28% av DRI
- Betakaroten : 40,81 µg
- Retinol : 76,03 µg
Mineraler
- Selen : 8,01 µg 14,56% av DRI
- Salt : 0,82 g 13,72% av DRI
- Fosfor : 69,52 mg 9,93% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,6% av DRI
- Jod : 9,41 µg 6,27% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 4,8% av DRI
- Kalium : 93,87 mg 4,69% av DRI
- Zink : 0,38 mg 3,76% av DRI
- Magnesium : 11,25 mg 3% av DRI
- Järn : 0,42 mg 2,97% av DRI
- Krom : 0,89 µg 2,22% av DRI
- Kalcium : 14,08 mg 1,76% av DRI
- Natrium : 323,1 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,78 g 38,92% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,49 g 22,13% av DRI
- Transfett : 0,85 g
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 5,29 g
- Kolesterol : 50,16 mg
