Fiskstuvning med lättmjölk

Finelis namn: Fisksås, fiskstuvning, lättmjölk

100 g fiskstuvning med lättmjölk innehåller 130 kcal, 14,2 g protein, 3,7 g kolhydrater och 6,4 g fett. Hög halt av vitamin D, vitamin B12 och selen.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Fisksås, fiskstuvning, lättmjölk

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Fisksås
Huvudvariant
Protein 76 E%
Kolhydrater 22 E%
Fett 2 E%
Energi

48 kcal

−63 %
Fett

0,1 g

−6,3 g
varav mättat

0 g

−1,6 g
Kolhydrater

2,6 g

−29 %
varav sockerarter

2,6 g

+49 %
Fibrer

0 g

−0,3 g
Protein

9,1 g

−36 %
Salt

22,5 g

+2126 %
Vitaminer och mineraler
- Selen 46 µg +147 %
- Vitamin B12 1,6 µg −54 %
- Magnesium 90 mg +271 %
- Niacin 3,3 mg +24 %
- Jod 27 µg −44 %
- Zink 1,6 mg +12 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Fiskstuvning med lättmjölk.
Visa sidan
Tonfisksås med tomat
Fett 47 E%
Protein 35 E%
Kolhydrater 16 E%
Fibrer 2 E%
Syror 1 E%
Energi

156 kcal

+19 %
Fett

8,05 g

+25 %
varav mättat

1,36 g

−15 %
Kolhydrater

6,05 g

+65 %
varav sockerarter

2,93 g

+67 %
Fibrer

1,64 g

+1,4 g
Protein

13,7 g

−3 %
Salt

0,66 g

−0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 8,03 mg +202 %
- Vitamin B12 2,1 µg −39 %
- Fosfor 174 mg −19 %
- Selen 20,4 µg +9 %
- Vitamin B6 0,28 mg −36 %
- Molybden 10 µg +6 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Fiskstuvning med lättmjölk.
Visa sidan
Laxsås med grädde
Fett 59 E%
Protein 28 E%
Kolhydrater 10 E%
Syror 2 E%
Fibrer 1 E%
Energi

105 kcal

−19 %
Fett

6,97 g

+8 %
varav mättat

2,97 g

+86 %
Kolhydrater

2,68 g

−27 %
varav sockerarter

1,16 g

−34 %
Fibrer

0,34 g

+0,1 g
Protein

7,44 g

−48 %
Salt

1,02 g

+1 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 1,25 µg −64 %
- Fosfor 112 mg −48 %
- Vitamin K 11,4 µg +142 %
- Niacin 2,07 mg −22 %
- Vitamin D 1,2 µg −85 %
- Selen 9,66 µg −48 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Fiskstuvning med lättmjölk.
Visa sidan
Laxsås med tomat
Fett 60 E%
Protein 31 E%
Kolhydrater 7 E%
Fibrer 2 E%
Energi

118 kcal

−10 %
Fett

7,88 g

+22 %
varav mättat

1,18 g

−26 %
Kolhydrater

2,07 g

−44 %
varav sockerarter

1,86 g

+6 %
Fibrer

1 g

+0,7 g
Protein

9,18 g

−35 %
Salt

0,38 g

−0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 2,34 µg −32 %
- Vitamin D 4,05 µg −49 %
- Niacin 4,74 mg +78 %
- Fosfor 151 mg −30 %
- Vitamin B6 0,3 mg −32 %
- Vitamin E 1,68 mg −8 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Fiskstuvning med lättmjölk.
Visa sidan
Fiskcurry med sej, regnbågslax och kokosmjölk
Fett 58 E%
Protein 29 E%
Kolhydrater 10 E%
Fibrer 2 E%
Syror 1 E%
Energi

104 kcal

−20 %
Fett

6,74 g

+5 %
varav mättat

3,48 g

+117 %
Kolhydrater

2,75 g

−25 %
varav sockerarter

2,4 g

+37 %
Fibrer

1,07 g

+0,8 g
Protein

7,58 g

−47 %
Salt

0,28 g

−0,7 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 1,06 µg −69 %
- Fosfor 117 mg −46 %
- Vitamin D 1,83 µg −77 %
- Jod 27,2 µg −44 %
- Niacin 2,44 mg −8 %
- Vitamin C 16,6 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Fiskstuvning med lättmjölk.
Visa sidan

Näringsvärde per 100 g

Vitaminer

Mineraler

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Samma livsmedel, andra varianter:

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler

Liknande livsmedel i såser & tillbehör