Fisksås, laxsås, tomat

200 g fisksås, laxsås, tomat innehåller 235,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och jod.

Energifördelning

(av totalt 235,6 kalorier )

Fett: 15,8 g
Protein: 18,4 g
Kolhydrater: 4,1 g
Fibrer: 2 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 235,6 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 4,1 g
- varav socker : 3,7 g
Protein: 18,4 g
Fibrer: 2 g
Fett: 15,8 g
- varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,4 g
- varav fleromättat fett : 4,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 135,8 g

Aska: 3,1 g

Specialkost

Laktosfri Mjölkfri Glutenfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till vitamin K

Vitaminer

Vitamin B12 : 4,68 µg 117% av AI
Vitamin D : 8,1 µg 81% av RI
Niacinekvivalenter : 10,94 NE 75,97% av RI
Niacin : 9,48 mg 65,83% av RI
Vitamin B6 : 0,6 mg 33,33% av RI
Vitamin E : 3,36 mg 30,55% av AI
Vitamin K : 16,16 µg 21,55% av AI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Vitamin C : 9,6 mg 8,73% av RI
Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
Vitamin A : 44,66 RE 5,58% av RI
Folat : 17,96 µg 5,44% av RI
Retinol : 23,24 µg
Betakaroten : 214,32 µg

Mineraler

Fosfor : 301,4 mg 57,96% av AI
Jod : 40,5 µg 27% av AI
Kalium : 684,76 mg 19,56% av AI
Selen : 14,56 µg 16,18% av AI
Kalcium : 152,52 mg 16,05% av RI
Salt : 0,76 g 13,15% av RI
Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
Magnesium : 35,12 mg 10,03% av AI
Järn : 0,84 mg 5,6% av RI
Mangan : 0,16 mg 5,33% av AI
Zink : 0,64 mg 5,04% av RI
Krom : 1,86 µg 4,65% av RI
Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
Natrium : 296,86 mg

Kolhydrater

Socker : 3,72 g 4,13% av RI
Sackaros : 0,24 g
Stärkelser : 0,42 g
Glukos : 1,4 g
Fruktos : 2,06 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 14,54 g 20,77% av RI
Mättat fett : 2,36 g 11,8% av RI
Omega-6 : 2,02 g
Omega-3 : 2,64 g
Fleromättat fett : 4,74 g
Enkelomättat fett : 7,44 g
Kolesterol : 56,5 mg

Källa: Fineli