Fisksås, laxsås, grädde

100 g fisksås, laxsås, grädde består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, vitamin K, selen, protein och niacin.

Energifördelning

(av totalt 105,3 kalorier )

Fett: 7 g
Protein: 7,4 g
Kolhydrater: 2,7 g
Syror: 0,6 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 105,3 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 2,7 g
- varav socker : 1,2 g
Protein: 7,4 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 7 g
- varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 69,7 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 1,25 µg 50% av DRI
Vitamin D : 1,2 µg 24,06% av DRI
Vitamin K : 11,37 µg 15,16% av DRI
Niacin : 2,07 mg 12,95% av DRI
Vitamin A : 56,55 RE 7,07% av DRI
Vitamin E : 0,66 mg 5,53% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5,14% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,19% av DRI
Vitamin C : 2,78 mg 3,47% av DRI
Folat : 5,04 µg 1,68% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,23 NE
Retinol : 49,03 µg
Betakaroten : 151,12 µg

Mineraler

Selen : 9,66 µg 17,57% av DRI
Salt : 1,02 g 17,04% av DRI
Fosfor : 111,9 mg 15,99% av DRI
Kalium : 190,66 mg 9,53% av DRI
Jod : 10,68 µg 7,12% av DRI
Mangan : 0,08 mg 4,15% av DRI
Magnesium : 14,29 mg 3,81% av DRI
Kalcium : 27,33 mg 3,42% av DRI
Zink : 0,29 mg 2,89% av DRI
Järn : 0,38 mg 2,69% av DRI
Koppar : 0,02 mg 1,71% av DRI
Krom : 0,49 µg 1,23% av DRI
Molybden : 0 mg 0% av DRI
Natrium : 401,31 mg

Kolhydrater

Socker : 1,16 g 1,29% av DRI
Maltos : 0,02 g
Laktos : 0,1 g
Fruktos : 0,18 g
Sackaros : 0,21 g
Galaktos : 0,23 g
Glukos : 0,42 g
Stärkelser : 1,52 g

Fett

Mättat fett : 2,97 g 14,83% av DRI
Fettsyror (totalt) : 6,42 g 9,18% av DRI
Transfett : 0,09 g
Fleromättat fett : 1,53 g
Enkelomättat fett : 1,84 g
Kolesterol : 25,62 mg

Mer maträtt

Fineli