Näring.se

Flingor, fyrkornsflingor, elovena Fineli

30 g flingor, fyrkornsflingor, elovena innehåller 119,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och protein. Den är också en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 119,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 0,6 g

Specialkost

MjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriSojafriLåg salthaltLåg fetthalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatRik på proteinRik på fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,8 mg 26,6% av AI
  • Fosfor : 98,4 mg 18,92% av AI
  • Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
  • Magnesium : 31,09 mg 8,88% av AI
  • Järn : 1,05 mg 7,02% av RI
  • Zink : 0,79 mg 6,24% av RI
  • Salt : 0,18 g 3,1% av RI
  • Kalium : 102,44 mg 2,93% av AI
  • Selen : 2,39 µg 2,66% av AI
  • Jod : 2,91 µg 1,94% av AI
  • Kalcium : 10,18 mg 1,07% av RI
  • Krom : 0,4 µg 0,99% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 70 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Flingor & müsli

Mer från kategorin Spannmål