Flingor, kellogg's all-bran plus, frukostflingor med vete

🍲 Maträtt

100 g flingor, kellogg's all-bran plus, frukostflingor med vete består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, magnesium, fibrer och protein; och en bra källa till folat.

Energifördelning

(av totalt 327,7 kalorier )

Kolhydrater: 48,2 g
Protein: 14,2 g
Fibrer: 27 g
Fett: 3,4 g

Välj vikt:

Energi: 327,7 kcal
Kolhydrater: 48,2 g
- varav socker : 18,3 g
Protein: 14,2 g
Fibrer: 27 g
Fett: 3,4 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 5 g

Aska: 4,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 11,71 mg 73,17% av DRI
Tiamin : 0,33 mg 29,62% av DRI
Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
Vitamin E : 1,05 mg 8,75% av DRI
Folat : 24,05 µg 8,02% av DRI
Vitamin K : 2,35 µg 3,13% av DRI
Vitamin A : 0,21 RE 0,03% av DRI
Betakaroten : 2,53 µg
Niacinekvivalenter : 12,69 NE

Mineraler

Mangan : 8,15 mg 407,28% av DRI
Fosfor : 942,7 mg 134,67% av DRI
Koppar : 1,18 mg 117,71% av DRI
Magnesium : 420,12 mg 112,03% av DRI
Järn : 10,2 mg 72,82% av DRI
Zink : 6,62 mg 66,2% av DRI
Kalium : 1 151,3 mg 57,56% av DRI
Salt : 1,18 g 19,74% av DRI
Selen : 8,73 µg 15,88% av DRI
Kalcium : 62,03 mg 7,75% av DRI
Krom : 2,74 µg 6,85% av DRI
Jod : 3,4 µg 2,27% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 464,92 mg

Kolhydrater

Socker : 18,32 g 20,35% av DRI
Maltos : 0,03 g
Fruktos : 0,23 g
Glukos : 0,25 g
Sackaros : 16,35 g
Stärkelser : 29,84 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 2,9 g 4,14% av DRI
Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
Kolesterol : 0,04 mg
Enkelomättat fett : 0,94 g
Fleromättat fett : 1,55 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt