Flingor, kellogg's rice krispies multi grain, ris, havre och majs 
30 g flingor, kellogg's rice krispies multi grain, ris, havre och majs innehåller 114,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och protein.
Energifördelning
(av totalt 114,4 kalorier )
- Kolhydrater: 23,6 g
- Protein: 2,3 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 114,4 kcal
Kolhydrater: 23,6 g - varav socker : 5,5 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 2,4 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,91 NE 5,05% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 3% av DRI
- Niacin : 0,38 mg 2,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Folat : 4,37 µg 1,46% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,65% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,64% av DRI
- Vitamin K : 0,18 µg 0,24% av DRI
- Vitamin A : 0,11 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 1,05 µg
Mineraler
- Mangan : 0,51 mg 25,5% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Fosfor : 61,05 mg 8,72% av DRI
- Selen : 3,3 µg 6% av DRI
- Zink : 0,54 mg 5,37% av DRI
- Magnesium : 18,53 mg 4,94% av DRI
- Järn : 0,64 mg 4,59% av DRI
- Kalium : 58,03 mg 2,9% av DRI
- Salt : 0,12 g 2,02% av DRI
- Jod : 2,66 µg 1,77% av DRI
- Krom : 0,44 µg 1,1% av DRI
- Kalcium : 5,77 mg 0,72% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 47,45 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,74 g 1,06% av DRI
- Mättat fett : 0,15 g 0,75% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 0,3 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, riskrisp med socker, kellogg´s frost rice krispies, vitaminerade🥣 Flingor & müsli
- Flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete🥣 Flingor & müsli
- Flingor, kellogg's special k red berries, ris- och veteflingor med torkade bär🥣 Flingor & müsli
- Flingor, kellogg's coco pops, frukostflingor med ris och choklad🥣 Flingor & müsli
