Flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete 
30 g flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete innehåller 110,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat magnesium, selen och protein.
Energifördelning
(av totalt 110,4 kalorier )
- Kolhydrater: 22,7 g
- Protein: 2,8 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110,4 kcal
Kolhydrater: 22,7 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,13 NE 7,85% av RI
- Niacin : 0,75 mg 5,23% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Folat : 3,87 µg 1,17% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,75% av RI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,71% av AI
- Vitamin K : 0,23 µg 0,3% av AI
- Vitamin A : 0,02 RE 0% av RI
- Betakaroten : 0,24 µg
Mineraler
- Mangan : 0,38 mg 12,7% av AI
- Koppar : 0,09 mg 9,67% av RI
- Fosfor : 46,83 mg 9,01% av AI
- Salt : 0,3 g 5,2% av RI
- Magnesium : 15,75 mg 4,5% av AI
- Selen : 3,32 µg 3,69% av AI
- Zink : 0,47 mg 3,69% av RI
- Järn : 0,54 mg 3,6% av RI
- Kalium : 56,21 mg 1,61% av AI
- Krom : 0,53 µg 1,33% av RI
- Jod : 1,62 µg 1,08% av AI
- Kalcium : 4,22 mg 0,44% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 117,34 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,35 g 0,51% av RI
- Mättat fett : 0,08 g 0,4% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Omega-6 : 0,17 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, kellogg's special k red berries, ris- och veteflingor med torkade bär🥣 Flingor & müsli
367 kcal9,3 g protein1,1 g fett77,6 g kolh - Flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k🥣 Flingor & müsli371 kcal10,9 g protein3,4 g fett71,9 g kolh
- Flingor, kellogg's rice krispies multi grain, ris, havre och majs🥣 Flingor & müsli381 kcal7,5 g protein2,7 g fett78,7 g kolh
- Flingor, kellogg's coco pops, frukostflingor med ris och choklad🥣 Flingor & müsli383 kcal5,3 g protein2,6 g fett82,6 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh