Flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete 
30 g flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete innehåller 110,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och protein.
Energifördelning
(av totalt 110,4 kalorier )
- Kolhydrater: 22,7 g
- Protein: 2,8 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110,4 kcal
Kolhydrater: 22,7 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,13 NE 6,28% av DRI
- Niacin : 0,75 mg 4,71% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Folat : 3,87 µg 1,29% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,86% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,65% av DRI
- Vitamin K : 0,23 µg 0,3% av DRI
- Vitamin A : 0,02 RE 0% av DRI
- Betakaroten : 0,24 µg
Mineraler
- Mangan : 0,38 mg 19,05% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,7% av DRI
- Fosfor : 46,83 mg 6,69% av DRI
- Selen : 3,32 µg 6,04% av DRI
- Salt : 0,3 g 4,98% av DRI
- Zink : 0,47 mg 4,68% av DRI
- Magnesium : 15,75 mg 4,2% av DRI
- Järn : 0,54 mg 3,86% av DRI
- Kalium : 56,21 mg 2,81% av DRI
- Krom : 0,53 µg 1,33% av DRI
- Jod : 1,62 µg 1,08% av DRI
- Kalcium : 4,22 mg 0,53% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 117,34 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,35 g 0,51% av DRI
- Mättat fett : 0,08 g 0,4% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
