Flingor, kellogg's special k red berries, ris- och veteflingor med torkade bär 
30 g flingor, kellogg's special k red berries, ris- och veteflingor med torkade bär innehåller 110 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 110 kalorier )
- Kolhydrater: 23,3 g
- Protein: 2,8 g
- Fett: 0,3 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110 kcal
Kolhydrater: 23,3 g - varav socker : 8 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 0,6 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,84 NE 4,67% av DRI
- Niacin : 0,46 mg 2,91% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,64% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Folat : 3,78 µg 1,26% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 1,07% av DRI
- Vitamin C : 0,75 mg 0,94% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin K : 0,31 µg 0,41% av DRI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,36% av DRI
- Vitamin A : 1,02 RE 0,13% av DRI
- Retinol : 0,01 µg
- Betakaroten : 11,96 µg
Mineraler
- Mangan : 0,23 mg 11,4% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6% av DRI
- Selen : 2,82 µg 5,13% av DRI
- Salt : 0,3 g 5,05% av DRI
- Fosfor : 31,14 mg 4,45% av DRI
- Zink : 0,31 mg 3,12% av DRI
- Kalium : 54,98 mg 2,75% av DRI
- Magnesium : 10,14 mg 2,7% av DRI
- Järn : 0,32 mg 2,29% av DRI
- Jod : 1,9 µg 1,27% av DRI
- Krom : 0,45 µg 1,13% av DRI
- Kalcium : 8,18 mg 1,02% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 118,96 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,26 g 0,37% av DRI
- Mättat fett : 0,06 g 0,32% av DRI
- Kolesterol : 0,05 mg
- Enkelomättat fett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
