Flingor med nougat, lidl 
30 g flingor med nougat, lidl innehåller 138,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och vitamin K. Den innehåller mycket socker och mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 138,2 kalorier )
- Kolhydrater: 20,4 g
- Fett: 5,2 g
- Protein: 1,9 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 138,2 kcal
Kolhydrater: 20,4 g - varav socker : 9,6 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 0,9 g Fett: 5,2 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
- Vitamin K : 2,92 µg 3,9% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,46 NE 3,23% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,33% av RI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1% av RI
- Folat : 2,48 µg 0,75% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,56% av RI
- Vitamin A : 0,04 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,51 µg
Mineraler
- Mangan : 0,18 mg 5,9% av AI
- Koppar : 0,04 mg 5% av RI
- Fosfor : 23,79 mg 4,58% av AI
- Salt : 0,18 g 3,07% av RI
- Magnesium : 9,42 mg 2,69% av AI
- Selen : 1,59 µg 1,77% av AI
- Järn : 0,25 mg 1,68% av RI
- Zink : 0,2 mg 1,54% av RI
- Kalium : 50,17 mg 1,43% av AI
- Jod : 1,7 µg 1,14% av AI
- Krom : 0,42 µg 1,06% av RI
- Kalcium : 5,38 mg 0,57% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 69,22 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,98 g 9,9% av RI
- Fettsyror (totalt) : 5,03 g 7,18% av RI
- Transfett : 0,08 g
- Omega-3 : 0,13 g
- Kolesterol : 0,14 mg
- Omega-6 : 0,63 g
- Fleromättat fett : 0,76 g
- Enkelomättat fett : 2,2 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Müslibar BrownieCorny
424 kcal6,2 g protein14 g fett65 g kolh - Flingor, majsflingor med socker🥣 Flingor & müsli
387 kcal5 g protein0,5 g fett88,3 g kolh - Flingor, fullkornsflingor med bär, pirkka, vitaminerade🥣 Flingor & müsli358 kcal8,2 g protein2,1 g fett72,5 g kolh
- Flingor, frukostflingor med kakao, pirkka🥣 Flingor & müsli387 kcal9,1 g protein2,8 g fett76,6 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh