Flingor med nougat, lidl

🍲 Maträtt

100 g flingor med nougat, lidl består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, vitamin K, protein och selen, men innehåller mycket socker och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 460,5 kalorier )

Kolhydrater: 68 g
Fett: 17,2 g
Protein: 6,5 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

Energi: 460,5 kcal
Kolhydrater: 68 g
- varav socker : 32 g
Protein: 6,5 g
Fibrer: 3 g
Fett: 17,2 g
- varav mättat fett : 6,6 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,1 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 2 mg 16,66% av DRI
Vitamin K : 9,75 µg 13,01% av DRI
Niacin : 0,6 mg 3,74% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,62% av DRI
Folat : 8,25 µg 2,75% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 1,79% av DRI
Vitamin A : 0,15 RE 0,02% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,55 NE
Betakaroten : 1,71 µg

Mineraler

Mangan : 0,59 mg 29,65% av DRI
Koppar : 0,15 mg 14,93% av DRI
Fosfor : 79,3 mg 11,33% av DRI
Salt : 0,59 g 9,8% av DRI
Selen : 5,3 µg 9,63% av DRI
Magnesium : 31,39 mg 8,37% av DRI
Kalium : 167,24 mg 8,36% av DRI
Zink : 0,65 mg 6,45% av DRI
Järn : 0,84 mg 6,01% av DRI
Jod : 5,68 µg 3,79% av DRI
Krom : 1,41 µg 3,52% av DRI
Kalcium : 17,93 mg 2,24% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 230,73 mg

Kolhydrater

Socker : 32 g 35,56% av DRI
Glukos : 0,04 g
Fruktos : 0,04 g
Maltos : 0,3 g
Laktos : 1,9 g
Sackaros : 29,17 g
Stärkelser : 36 g

Fett

Mättat fett : 6,6 g 33% av DRI
Fettsyror (totalt) : 16,76 g 23,94% av DRI
Transfett : 0,28 g
Kolesterol : 0,47 mg
Fleromättat fett : 2,53 g
Enkelomättat fett : 7,32 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt