Energifördelning
(av totalt 115,5 kalorier )
- Kolhydrater: 22,9 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 115,5 kcal
Kolhydrater: 22,9 g - varav socker : 10,7 g
Protein: 2 g Fibrer: 1,5 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,36 mg 40% av RI
- Niacinekvivalenter : 4,59 NE 31,87% av RI
- Riboflavin : 0,42 mg 26,25% av RI
- Folat : 51 µg 15,45% av RI
- Vitamin C : 15,3 mg 13,91% av RI
- Vitamin B12 : 0,26 µg 6,38% av AI
- Niacin : 0,69 mg 4,77% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,28% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1% av RI
- Vitamin K : 0,38 µg 0,51% av AI
- Vitamin A : 0,72 RE 0,09% av RI
- Betakaroten : 6,64 µg
Mineraler
- Järn : 3,57 mg 23,8% av RI
- Mangan : 0,3 mg 10% av AI
- Fosfor : 48,24 mg 9,28% av AI
- Kalcium : 80,1 mg 8,43% av RI
- Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
- Magnesium : 21,61 mg 6,17% av AI
- Zink : 0,43 mg 3,4% av RI
- Kalium : 104,5 mg 2,99% av AI
- Salt : 0,15 g 2,63% av RI
- Selen : 1,51 µg 1,67% av AI
- Krom : 0,31 µg 0,78% av RI
- Jod : 1,08 µg 0,72% av AI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 59,29 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,51 g 2,54% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,09 g 1,56% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-6 : 0,21 g
- Fleromättat fett : 0,22 g
- Enkelomättat fett : 0,37 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, nesquik duo, frukostflingor med kakao, vitaminerad🥣 Flingor & müsli
402 kcal6,8 g protein7,7 g fett73,4 g kolh - Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Flingor, majsflingor med socker🥣 Flingor & müsli387 kcal5 g protein0,5 g fett88,3 g kolh
- Flingor, weetabix original, veteflingskaka, vitaminerade🥣 Flingor & müsli343 kcal12,4 g protein2,3 g fett62,3 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh