Flingor, nestle fitness frukostflingor

🍲 Maträtt

100 g flingor, nestle fitness frukostflingor består av mycket kalorier; är rik på fosfor och fibrer; och en bra källa till kalium, magnesium, selen och protein.

Energifördelning

(av totalt 367,7 kalorier )

Kolhydrater: 72,2 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 10,5 g
Fett: 1,8 g

Välj vikt:

Energi: 367,7 kcal
Kolhydrater: 72,2 g
- varav socker : 8,8 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 10,5 g
Fett: 1,8 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,2 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 3,14 mg 19,64% av DRI
Tiamin : 0,18 mg 16,3% av DRI
Folat : 23,87 µg 7,96% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5,21% av DRI
Vitamin E : 0,48 mg 3,98% av DRI
Vitamin K : 1,21 µg 1,62% av DRI
Vitamin A : 0,16 RE 0,02% av DRI
Betakaroten : 1,96 µg
Niacinekvivalenter : 5,07 NE

Mineraler

Mangan : 1,84 mg 92,18% av DRI
Koppar : 0,35 mg 34,74% av DRI
Fosfor : 211,1 mg 30,16% av DRI
Zink : 1,98 mg 19,77% av DRI
Magnesium : 72,34 mg 19,29% av DRI
Selen : 10,34 µg 18,8% av DRI
Järn : 2,35 mg 16,81% av DRI
Kalium : 251,54 mg 12,58% av DRI
Salt : 0,72 g 11,97% av DRI
Krom : 1,9 µg 4,75% av DRI
Jod : 5,06 µg 3,37% av DRI
Kalcium : 19,26 mg 2,41% av DRI
Molybden : 0,02 mg 0,04% av DRI
Natrium : 281,82 mg

Kolhydrater

Socker : 8,77 g 9,75% av DRI
Fruktos : 0,05 g
Glukos : 0,13 g
Maltos : 0,25 g
Sackaros : 8,24 g
Stärkelser : 63,46 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,38 g 1,97% av DRI
Mättat fett : 0,29 g 1,43% av DRI
Enkelomättat fett : 0,34 g
Fleromättat fett : 0,75 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt