Energifördelning
(av totalt 103,7 kalorier )
- Kolhydrater: 18,6 g
- Protein: 3 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 3,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 103,7 kcal
Kolhydrater: 18,6 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 3 g Fibrer: 3,6 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,09 mg 9,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,77 NE 5,38% av RI
- Folat : 10,73 µg 3,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av RI
- Vitamin E : 0,27 mg 2,45% av AI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,44% av RI
- Vitamin K : 1,3 µg 1,74% av AI
- Niacin : 0,11 mg 0,77% av RI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,23 µg
Mineraler
- Mangan : 0,79 mg 26,4% av AI
- Fosfor : 107,52 mg 20,68% av AI
- Koppar : 0,13 mg 14,33% av RI
- Magnesium : 33,15 mg 9,47% av AI
- Järn : 1,12 mg 7,46% av RI
- Zink : 0,92 mg 7,23% av RI
- Salt : 0,3 g 5,16% av RI
- Kalium : 129,32 mg 3,69% av AI
- Selen : 1,94 µg 2,16% av AI
- Jod : 2,8 µg 1,87% av AI
- Kalcium : 12,25 mg 1,29% av RI
- Krom : 0,48 µg 1,19% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 116,4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,88 g 1,26% av RI
- Mättat fett : 0,16 g 0,8% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Enkelomättat fett : 0,3 g
- Omega-6 : 0,39 g
- Fleromättat fett : 0,42 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli
377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh - Flingor, majsflingor med socker🥣 Flingor & müsli387 kcal5 g protein0,5 g fett88,3 g kolh
- Flingor, weetabix original, veteflingskaka, vitaminerade🥣 Flingor & müsli343 kcal12,4 g protein2,3 g fett62,3 g kolh
- Flingor, banan, weetabix veteflingskaka🥣 Flingor & müsli413 kcal10,6 g protein5,2 g fett75,6 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh