Flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k 
30 g flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k innehåller 111,4 kalorier (kcal). Den är rik på folat, fosfor och vitamin C. Den är också en bra källa till magnesium. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 111,4 kalorier )
- Kolhydrater: 21,6 g
- Protein: 3,3 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 111,4 kcal
Kolhydrater: 21,6 g - varav socker : 7,6 g
Protein: 3,3 g Fibrer: 0,8 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,66 mg 73,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 8,31 NE 57,71% av RI
- Riboflavin : 0,75 mg 46,88% av RI
- Folat : 92,4 µg 28% av RI
- Vitamin C : 27,6 mg 25,09% av RI
- Vitamin B12 : 0,46 µg 11,55% av AI
- Vitamin E : 0,63 mg 5,75% av AI
- Niacin : 0,51 mg 3,56% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,83% av RI
- Vitamin K : 0,23 µg 0,31% av AI
- Vitamin A : 0,37 RE 0,05% av RI
- Retinol : 0,23 µg
- Betakaroten : 1,87 µg
Mineraler
- Mangan : 0,68 mg 22,8% av AI
- Järn : 3,18 mg 21,2% av RI
- Fosfor : 55,56 mg 10,68% av AI
- Koppar : 0,08 mg 9% av RI
- Zink : 0,78 mg 6,12% av RI
- Magnesium : 18,09 mg 5,17% av AI
- Salt : 0,27 g 4,72% av RI
- Selen : 2,8 µg 3,11% av AI
- Kalium : 65,9 mg 1,88% av AI
- Krom : 0,45 µg 1,13% av RI
- Jod : 1,6 µg 1,07% av AI
- Kalcium : 6,19 mg 0,65% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 106,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,33 g 1,64% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,79 g 1,13% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Kolesterol : 0,02 mg
- Omega-6 : 0,22 g
- Enkelomättat fett : 0,23 g
- Fleromättat fett : 0,23 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, kellogg's special k red berries, ris- och veteflingor med torkade bär🥣 Flingor & müsli
367 kcal9,3 g protein1,1 g fett77,6 g kolh - Flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete🥣 Flingor & müsli368 kcal9,3 g protein1,5 g fett75,8 g kolh
- Flingor, kellogg's coco pops rocks, frukostflingor med ris och choklad🥣 Flingor & müsli415 kcal6,4 g protein8,7 g fett75,4 g kolh
- Flingor, kellogg's coco pops, frukostflingor med ris och choklad🥣 Flingor & müsli383 kcal5,3 g protein2,6 g fett82,6 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh